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Shhh… Chegue mais perto. Vou te contar um segredo que os estúdios de Pilates não divulgam abertamente: o Pilates auxilia o desempenho...

Quer turbinar o treino, dar um "up" no bumbum e conquistar pernas de dar inveja (da boa, claro!)? O agachamento é um exercício poderoso e...

O bronzeamento artificial  em câmaras com raios ultravioleta (UV) é um tema que gera muita discussão e preocupação entre as autoridades...

A Síndrome de Cushing  é uma condição hormonal complexa resultante da exposição prolongada a níveis elevados de cortisol, um hormônio...

A busca pelo equilíbrio emocional e bem-estar é uma jornada contínua, com nuances e desafios específicos para cada indivíduo. Quando...

Olá, mulheres poderosas que amam se exercitar! Se você busca otimizar seus resultados na academia, melhorar a performance nos treinos e...

E aí, pessoal que ama o verão! Férias chegando, sol bombando, e a gente só pensa em uma coisa: pegar aquele bronzeado dourado que faz a...

Com o início de um novo ano, surgem diversas oportunidades para adotarmos hábitos mais saudáveis. Uma delas, que tem ganhado cada vez...

O litoral de São Paulo tem enfrentado um aumento significativo de casos de gastroenterite aguda, popularmente conhecida como "virose",...

E aí, tudo beleza? Se você está buscando um aliado natural para turbinar a saúde e dar um empurrãozinho na balança, a água com gengibre...

A confirmação da primeira morte humana por gripe aviária (H5N1) nos Estados Unidos reacendeu o alerta global para essa zoonose. Embora a...

Virada de ano, fogos de artifício, champanhe… e aquela listinha de resoluções que, convenhamos, muitas vezes fica esquecida na gaveta. Se...

O Janeiro Branco é mais do que uma campanha; é um movimento social que busca lançar luz sobre um tema crucial, porém frequentemente...

O cenário global volta a se atentar para questões de saúde pública com a recente detecção de um aumento nos casos do Vírus HMPV...

E aí, galera! Fim de ano chegando, Carnaval batendo na porta, e com eles, aquela vontade de curtir, conhecer gente nova e aproveitar ao...

Quem nunca ouviu aquele conselho da vovó: “Menino(a), vai dar uma volta pra espairecer!”? Pois é, a sabedoria popular raramente falha....

Viajar é uma delícia, mas para quem ama se exercitar, a ideia de passar dias sem treinar pode ser um desafio. Se você é daquele time que...

Olá, mulherada! Preparadas para um papo sério, mas com leveza e bom humor, sobre um tema que ainda gera algumas dúvidas e até tabus?...

O lipedema, uma condição crônica que afeta predominantemente mulheres, caracterizada pelo acúmulo anormal de gordura em áreas como...

No universo da nutrição, as dietas da moda  são como hits de verão: aparecem com força, fazem barulho, mas nem sempre são sustentáveis ou...